Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills RPM® w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenującuch regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 45 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Odchudzanie, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	26 PaździernikaWtorek	27 PaździernikaŚroda	28 PaździernikaCzwartek	29 PaździernikaPiątek	30 PaździernikaSobota	31 PaździernikaNiedziela	01 ListopadaPoniedziałek	02 ListopadaWtorek	03 ListopadaŚroda	04 ListopadaCzwartek	05 ListopadaPiątek	06 ListopadaSobota	07 ListopadaNiedziela	08 ListopadaPoniedziałek
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja		18:45 - 19:30Katarzyna Siewruk Zarezerwuj	18:45 - 19:30Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować				19:45 - 20:30Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		18:45 - 19:30Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować	18:45 - 19:30Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować				19:45 - 20:30Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować