Gdańsk – Alchemia Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Runmageddon®

To zajęcia wzmacniające i wytrzymałościowe. Ćwiczenia mają za zadanie poprawę kondycji oraz wytrzymałości organizmu na wszelkie obciążenia. Trening pomaga też w zbudowaniu silnych mocnych mięśni, a także wpływa korzystnie na sprawność stawów. Zajęcia obejmują ćwiczenia grupowe, zespołowe oraz w parach, dzięki czemu uczestnicy poznają zasady współpracy, a nie tylko współzawodnictwa. Ćwiczenia poprawiają też kondycję psychiczną oraz działają rozluźniająco i stanowią dawkę pozytywnej energii.

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon® w klubie Zdrofit Gdańsk - Alchemia.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.