Skocz do treści
Kupuję karnet Loguję się

Sztuki walki Kickboxing dla kobiet

Połączenie intensywnego treningu i technik sportów walki, które zostały dostosowane specjalnie do potrzeb kobiet. Nauczysz się podstawowych kopnięć, ciosów i kombinacji kickboxerskich, które pozwolą Ci poprawić kondycję, wyrzeźbić sylwetkę i uwolnić nadmiar stresu. Zajęcia doskonale rozwijają siłę, szybkość, wytrzymałość i gibkość, a przy tym są fantastycznym sposobem na zbudowanie pewności siebie i poczucia wewnętrznej mocy.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla seniorów, dla kobiet
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, Redukcja stresów i napięć, Koordynacja ruchowa,

Dostępnośc zajęć