Stretching - OUTDOOR

To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Stretching pomagają zniwelować nadmierne napięcie mięśniowe, przynoszi ulgę dla zmęczonych partii naszego ciała, w tym najczęściej pleców, bioder czy szyi. Ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, wykonywane są w umiarkowanym tempie, co pozwala na zwiększenie świadomości ruchu i własnego ciała wśród ćwiczących. Zajęcia prowadzone na powietrzu.

Kup karnet

Dla kogo: Dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie, dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	01 WrześniaNiedziela	02 WrześniaPoniedziałek	03 WrześniaWtorek	04 WrześniaŚroda	05 WrześniaCzwartek	06 WrześniaPiątek	07 WrześniaSobota	08 WrześniaNiedziela	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja							10:30 - 11:25 Za wcześnie by zarezerwować							10:30 - 11:25 Za wcześnie by zarezerwować
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja							18:30 - 19:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Anna Kacprowicz Za wcześnie by zarezerwować