Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marika Szczypior
Instruktorka zajęć rowerowych typu indoor cycling. Uprawnienia do prowadzenia zajęć zdobyła w wieku 16 lat. Od dzieciństwa związana ze sportem – przez 8 lat pływała synchronicznie, a także trenowała kick-boxing. Dzisiaj jest maksymalnie wkręcona w kolarstwo szosowe. Wciąż rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w licznych warsztatach i kursach. Podczas treningu zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, bezpieczeństwo, a także przyjazną atmosferę. Zaraża pozytywną energią i motywuje do działania. Każdą osobę traktuje indywidualnie. Na treningi zaprasza zarówno osoby poczatkujące, które chcą się nauczyć podstaw, jak i zaawansowane, gotowe na kolejne wyzwania.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Chełm
Godzina: 18:00 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Gdańsk Chełm
Uczestnicy