Antystres Harmonia

Zapraszamy na drugą edycję programu Antystres Harmonia, stworzonego z myślą o osobach, którym zależy na wszechstronnej pracy z ciałem i jednoczesnym obniżeniu poziomu stresu. Na trening składają się ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami pilatesu, jogi, Zdrowego Kręgosłupa, Mobility i Stretchingu. W nowej edycji dużo uwagi poświęcimy stabilizacji ciała i mobilności stawów, co w połączeniu z prawidłowym oddechem i relaksacją złoży się na holistyczny i zbalansowany trening.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anastazzia Tykvenko
Instruktorka fitness od 2018 roku. W swoim zawodzie pracuje na co dzień. Sport to jej ogromna pasja i dlatego cieszy się, że może dzielić się nią z innymi ludźmi i pokazywać im przepiękny świat fitness. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, aby móc następnie w przystępny sposób przekazać wiedzę i umiejętności uczestnikom/uczestniczkom swoich zajęć. Na sali gwarantuje bezpieczeństwo oraz mnóstwo pozytywnej energii, motywacji i wsparcia.
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Chełm
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Gdańsk Chełm
Uczestnicy 14/25
Lista rezerwowa 0/10