Les Mills BODYCOMBAT®

To połączenie fitnessu i sztuk walki. Trening wykorzystuje techniki znane z karate, taekwondo, kung-fu, kickboxingu oraz muay thai, ale również posiłkuje się figurami tai chi. Ćwiczenia odbywają się w rytm bardzo energicznej, motywującej muzyki, co wpływa korzystnie na siłę i wytrzymałość. Zajęcia trwają godzinę, przez ten czas budujemy siłę, wyrabiamy kondycję i pracujemy nad wytrzymałością. Trening pomaga efektywniej spalać kalorie, a jednocześnie wzmocnić i zbudować płaski umięśniony brzuch.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Patryk Korzeniowski
W programach Les Mills™ Patryk odnalazł to, co lubi najbardziej... dobrą muzę i wytrwałe dążenie do celu. Na jego zajęciach BODYPUMP, BODYCOMBAT i BODYBALANCE nie zabraknie Wam motywacji oraz pozytywnych wibracji Patryk nie lubi monotonii, ciągle szuka nowych wyzwań. Jego natura nie pozwala mu stać w miejscu, dlatego kształci się dalej. Posiada rónież licencję do prowadzenia zajęć LM BodyAttack.
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Riviera
Godzina: 18:30 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 26/30
Lista rezerwowa 0/10