Gdynia – Chwarzno Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Zajęcia ogólnorozwojowe, w czasie których dochodzi do ogólnego usprawnienia wszystkich partii ciała. Trening obejmuje dwa typy ćwiczeń. Pierwszy to ćwiczenia cardio o różnej intensywności, ułatwiające redukcję tkanki tłuszczowej. Drugi typ to ćwiczenia siłowe z użyciem sprzętu obciążającego, które pomagają w kształtowaniu sylwetki. W trakcie ćwiczeń wykorzystuje się sprzęt typu gumy, taśmy, stepy, piłki, obciążniki, sztangi, hantle. Ćwiczenia pomagają również w budowaniu siły oraz wytrzymałości.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Kateryna Moloshchytska

Kateryna to profesjonalna instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness. Ukończyła międzynarodową szkołę fitness, a także kursy stretchingu i jogi. Regularnie uczestniczy w warsztatach i szkoleniach podnoszących kwalifikacje. Specjalizuje się w tworzeniu indywidualnych programów treningowych, które pomagają klientom osiągać ich cele – niezależnie od tego, czy chodzi o redukcję wagi, wzmocnienie mięśni, czy poprawę ogólnej kondycji fizycznej.

Pracuje na efekty. Na jej treningach zawsze panuje dobra muzyka i przyjazna atmosfera. Kateryna to nie tylko instruktorka – to mentor, który potrafi inspirować i dostosowywać się do poziomu zaawansowania każdej osoby. Kateryna przykłada również dużą wagę do techniki wykonywania ćwiczeń, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i maksymalizować efekty treningu. Dzięki swojej energii, charyzmie i profesjonalizmowi zaraża otoczenie, sprawiając, że treningi stają się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne. Kateryna to osoba, która szczerze wierzy w siłę fitnessu i z radością dzieli się tą pasją z innymi. Jej hobby to gotowanie, psychologia i fotografia.

Data
Czwartek, 13.03.2025
Klub
Chwarzno
Godzina
09:00 - 09:55
Intensywność
średnia
Sala
Studio Fitness
Uczestnicy 8/23
Lista rezerwowa 0/10

ChwarznoLokalizacja
WzmacniająceFull Body Workout
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
13 Marca 2025 09:00 - 09:55Kateryna Moloshchytska
Intensywność: średnia