Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne GT TRAINING

GT Training to kompleksowy, grupowy trening motoryczny, który składa się z czterech, wzajemnie uzupełniających modułów:

Strength – budowanie siły,

Power- rozwijanie mocy,

Core- wzmacnianie mięśni głębokich i stabilizację tułowia

Compact - rozwijanie systemów energetycznych organizmu: wytrzymałości tlenowej i beztlenowej oraz szybkości.

Dzięki treningom GT otrzymujemy smukłe, zdrowe i wysportowane ciało. Wraz z widocznymi zmianami estetycznymi w bardzo szybkim tempie obserwujemy wzrost możliwości sprawnościowych.

Dla kogo
dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępnośc zajęć

Styczeń - Luty 2026 Kluby Gdańsk Galeria PrzymorzeGdańsk MorenaGdańsk