Brazylijskie pośladki

Kompleksowy trening poprawiający wygląd pośladków. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu jędrnych, mocnych i kształtnych pośladków. Trening wpływa też korzystnie na modelowanie całej sylwetki z naciskiem na jej dolne partie. Zajęcia obejmują ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała, a także ćwiczenia z użyciem sprzętu obciążającego typu: sztangi, obciążenie wolne, gumy i taśmy oporowe. Trening, dzięki swojej wysokiej intensywności sprzyja też szybkiej i bezpiecznej redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Maciej Spoczyński
Certyfikowany trener personalny. Pierwszy kontakt ze sportem miał w wieku 8 lat na treningu koszykówki, którą następnie trenował przez ponad dekadę. Chęć dalszego rozwoju doprowadziła go na siłownię. W pracy ze swoimi klientami kładzie nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń oraz indywidualne podejście do podopiecznego. Pozwala to na osiągniecie założonych celów w jak najkrótszym czasie. Podczas zajęć panuje miła atmosfera, która sprawia że trening staje się przyjemnością.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Pawia
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT Piaseczno Pawia
Uczestnicy