Taneczne Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca latynoamerykańskiego. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa, Ruszam lekko
Efekty: sprawność fizyczna,redukcja stresów i napięć

Dostępnośc zajęć

17:15Adgar Plaza
55 min 2/48/15
Monika Szewczyk
Zapisz się
17:15Adgar Plaza
55 min 2/40/15
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Alchemia
55 min 2/49/30
Dorota Turzańska-Skiba
Zapisz się
18:00Alchemia
55 min 2/40/30
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Balaton
55 min 2/40/27
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Balaton
55 min 2/40/27
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Banino
55 min 2/40/30
Anna Czyszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Banino
55 min 2/40/30
Anna Czyszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Banino
55 min 2/40/30
Anna Czyszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Banino
55 min 2/40/30
Anna Czyszek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Batory
55 min 2/412/25
Mariusz Ruczyński
Zapisz się
17:00Batory
55 min 2/40/25
Mariusz Fronc
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Batory
55 min 2/40/25
Mariusz Ruczyński
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Batory
55 min 2/40/25
Mariusz Fronc
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Bemowo
55 min 2/422/40
Kalina Puczko - Szymańska
Zapisz się
12:30Bemowo
120 min 2/440/40
Kalina Puczko - Szymańska
Zapisz się
20:30Bemowo
55 min 2/40/20
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30Bemowo
55 min 2/40/40
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
12:30Bemowo
55 min 2/40/40
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Bemowo
55 min 2/40/20
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Chełm
55 min 2/40/25
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Chełm
55 min 2/40/25
Agata Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Chełm
55 min 2/40/25
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Chełm
55 min 2/40/25
Agata Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00G City Promenada
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30G City Promenada
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00G City Promenada
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30G City Promenada
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Copernicus
55 min 2/40/20
Kamila Cesarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Copernicus
55 min 2/40/20
Kamila Cesarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Copernicus
55 min 2/40/20
Kamila Cesarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Copernicus
55 min 2/40/20
Kamila Cesarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Echo
55 min 2/423/40
Maciej Sarnat
Zapisz się
19:00Galeria Echo
55 min 2/40/40
Maciej Sarnat
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Gala
55 min 2/40/15
Katarzyna Gaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Galeria Gala
55 min 2/40/15
Katarzyna Gaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Gala
55 min 2/40/15
Katarzyna Gaworska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Galeria Gala
55 min 2/40/15
Katarzyna Gaworska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Korona
55 min 2/40/40
Maciej Sarnat
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Korona
55 min 2/40/40
Maciej Sarnat
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Galeria Przymorze
55 min 2/435/35
Julia Rosłaniec
Zapisz się
18:00Galeria Przymorze
55 min 2/40/35
Julia Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
12:00Galeria Przymorze
55 min 2/40/35
Monika Kłos
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Galeria Przymorze
55 min 2/40/35
Julia Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Galeria Północna
55 min 2/422/36
Alicja Dyląg
Zapisz się
19:00Galeria Północna
55 min 2/40/36
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
13:00Galeria Północna
120 min 2/40/32
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Gocław
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Gocław
55 min 2/40/25
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Gocław
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
14:30Gocław
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
15:30Gocław
55 min 2/40/45
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Gocław
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Gocław
55 min 2/40/25
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
21:00Gocław
55 min 2/40/45
Karolina Zielińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Grochów Kobielska
55 min 2/40/30
Aleksandra Olech
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Grochów Kobielska
55 min 2/40/30
Aleksandra Olech
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Immobile K3
55 min 2/40/27
Ania Makowska
Zapisz się
17:00Immobile K3
55 min 2/40/27
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
09:30Immobile K3
55 min 2/40/27
Ania Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Immobile K3
55 min 2/40/27
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kasprowicza
55 min 2/40/25
Martyna Gawlista
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Kasprowicza
55 min 2/40/25
Martyna Gawlista
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Klif
55 min 2/40/30
Monika Jaremczuk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Klif
55 min 2/40/30
Monika Jaremczuk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Kowale
55 min 2/43/30
Klaudia Dobek
Zapisz się
10:30Kowale
55 min 2/47/30
Anna Żytkiewicz
Zapisz się
20:30Kowale
55 min 2/40/30
Agata Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Kowale
55 min 2/40/30
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Kowale
55 min 2/40/30
Klaudia Dobek
Za wcześnie by zarezerwować
10:30Kowale
55 min 2/40/30
Anna Żytkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Kowale
55 min 2/40/30
Agata Ziółkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Kowale
55 min 2/40/30
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Legionowo
55 min 2/40/35
Paulina Pójdak
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Madison
55 min 2/40/30
Magdalena Rytlewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Madison
55 min 2/40/30
Magdalena Rytlewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Madison
55 min 2/40/30
Magdalena Rytlewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Madison
55 min 2/40/30
Magdalena Rytlewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Mennica Legacy Tower
55 min 2/40/30
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30Mennica Legacy Tower
55 min 2/40/30
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Metro Świętokrzyska
55 min 2/40/30
Anna Sienkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Metro Świętokrzyska
55 min 2/40/30
Anna Sienkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mokotów Mangalia
55 min 2/40/30
Zuzanna Willimowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mokotów Mangalia
55 min 2/40/30
Zuzanna Willimowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mokotów Mangalia
55 min 2/40/30
Marzena Mrochen
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Mokotów Mangalia
55 min 2/40/30
Zuzanna Willimowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Morena
55 min 2/435/35
Julia Rosłaniec
Zapisz się
20:00Morena
55 min 2/40/35
Julia Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Morena
55 min 2/40/35
Anna Żytkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Morena
55 min 2/40/35
Julia Rosłaniec
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Morena
120 min 2/40/35
Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Morena
55 min 2/40/35
Anna Żytkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Nowowiejska
55 min 2/40/30
Martyna Gawlista
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Nowowiejska
55 min 2/40/30
Martyna Gawlista
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Orzechowa
55 min 2/44/25
Joanna Dudek
Zapisz się
17:00Orzechowa
55 min 2/40/25
Joanna Dudek
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Outlet Park
55 min 2/40/35
Anna Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Outlet Park
55 min 2/40/35
Anna Nowak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Piaseczno Puławska
55 min 2/40/25
Oskar Zakościelny
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Piaseczno Puławska
55 min 2/40/25
Oskar Zakościelny
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Plac Kaszubski
55 min 2/40/20
Monika Jesionek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Plac Unii
55 min 2/417/25
Kalina Puczko - Szymańska
Zapisz się
20:30Plac Unii
55 min 2/40/25
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00Plac Unii
55 min 2/40/25
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Plac Unii
55 min 2/40/25
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Puławska
55 min 2/40/30
Kateryna Halushko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Puławska
55 min 2/40/30
Kateryna Halushko
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rental Park
55 min 2/40/23
Anna Węgrzyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Rental Park
55 min 2/40/25
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Rental Park
55 min 2/40/23
Anna Węgrzyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Rental Park
55 min 2/40/25
Dorota Turzańska-Skiba
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Rydygiera
55 min 2/40/20
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Rydygiera
55 min 2/40/20
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Rydygiera
55 min 2/40/20
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00Rydygiera
55 min 2/40/20
Anna Makowska
Za wcześnie by zarezerwować
16:00Rzeczypospolitej
55 min 2/47/28
Monika Kłos
Zapisz się
16:00Rzeczypospolitej
55 min 2/40/28
Monika Kłos
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Stegny
55 min 2/40/28
Aleksandra Olech
Za wcześnie by zarezerwować
18:00Stegny
55 min 2/40/28
Aleksandra Olech
Za wcześnie by zarezerwować
12:00The Warsaw HUB
55 min 2/40/35
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00The Warsaw HUB
55 min 2/40/35
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
12:00The Warsaw HUB
55 min 2/40/35
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00The Warsaw HUB
55 min 2/40/35
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Trakt Brzeski
55 min 2/40/30
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Trakt Brzeski
55 min 2/40/30
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Ursus Pużaka
55 min 2/46/30
Aleksandra Olech
Zapisz się
18:30Ursus Pużaka
55 min 2/40/30
Aleksandra Olech
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Westfield Mokotów
55 min 2/44/35
Monika Szewczyk
Zapisz się
18:30Westfield Mokotów
55 min 2/40/35
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Wilanowska
55 min 2/40/15
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:30Wilanowska
55 min 2/40/15
Monika Szewczyk
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Wilanów Rzeczypospolitej
55 min 2/40/35
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Wilanów Rzeczypospolitej
55 min 2/40/35
Kalina Puczko - Szymańska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Wilanów Rzeczypospolitej 14
55 min 2/48/35
Małgorzata Kotowska
Zapisz się
20:00Wilanów Rzeczypospolitej 14
55 min 2/40/35
Małgorzata Kotowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Witawa
55 min 2/42/25
Natalia Kołodziejczak
Zapisz się
20:00Witawa
55 min 2/40/25
Natalia Kołodziejczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Witawa
55 min 2/40/25
Natalia Kołodziejczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00Witawa
55 min 2/40/25
Natalia Kołodziejczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Zdrofit PZO
55 min 2/435/35
Gabriela Ryk
Zapisz się
19:00Zdrofit PZO
55 min 2/40/35
Gabriela Ryk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Światowida
55 min 2/40/32
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Światowida
55 min 2/40/32
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
19:00Światowida
55 min 2/40/32
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
20:30Światowida
55 min 2/40/32
Alicja Dyląg
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Żwirki i Wigury
55 min 2/40/30
Olga Marek-Kostrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30Żwirki i Wigury
55 min 2/40/30
Olga Marek-Kostrzewska
Za wcześnie by zarezerwować