Step Choreografia

Zajęcia sportowe taneczne o średniej i wysokiej intensywności. Ćwiczenia pomagają w budowaniu kondycji i poprawiają wytrzymałość organizmu. Trening pomaga też w spalaniu tkanki tłuszczowej oraz modelowaniu sylwetki. Zajęcia mają też na celu usprawnianie ciała poprzez rozszerzenie zakresu ruchomości stawów i nadaniu im większej elastyczności. Trening aerobowy na stepie to także wsparcie dla mięśni nóg oraz pośladków. Ćwiczenia wpływają też na samopoczucie psychiczne – redukując napięcie i stres.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Monika Tomczyk
Data: Wtorek, 15.04.2025
Klub: Radom
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Total Fitness RADOM
Uczestnicy 9/40
Lista rezerwowa 0/10