High Heels

Specjalistyczne zajęcia o profilu tanecznym, prowadzone na bazie zmysłowych choreografii, z użyciem obuwia na wysokim obcasie. To świetna okazja, by w bezpiecznych warunkach popracować nad techniką poruszania się na szpilkach, a także zwiększyć ogólną koordynację ruchową, poprawić równowagę oraz wzmocnić mięśnie nóg, brzucha i grzbietu. Ćwiczenia wykorzystywane podczas zajęć pozwalają również pracować nad prawidłową postawą i zwiększają pewność siebie.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 - 90 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, redukcja stresów i napięć,

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja		21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Zarezerwuj			18:00 - 18:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				21:30 - 22:25Julia Wojciechowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja		20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Zarezerwuj			20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Patrycja Grzybowska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Kaskada Al. Niepodległości 36 70-404 Szczecin Lokalizacja							16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować						16:30 - 17:25Wiktoria Drozd Za wcześnie by zarezerwować
Lazurowa Lazurowa 71A 01-314 Warszawa Lokalizacja					16:00 - 16:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować						16:00 - 16:55Maria Gniadzik Za wcześnie by zarezerwować
Mennica Legacy Tower ul. Prosta 18 00-850 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Emilia Jarecka Zarezerwuj							20:30 - 21:25Emilia Jarecka Za wcześnie by zarezerwować
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja			17:30 - 18:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować							17:30 - 18:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja						21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować						21:00 - 21:55Magdalena Górka Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 21:25Dorian Sywak Zarezerwuj					20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować				20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja		17:00 - 17:55Dorian Sywak Zarezerwuj							17:00 - 17:55Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Zarezerwuj	19:30 - 20:25Dorian Sywak Zarezerwuj	16:30 - 17:25Wiktoria Piłat Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować 21:30 - 22:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 22:00Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować	16:30 - 17:25Roksana Aftańska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Aleksandra Salamon Za wcześnie by zarezerwować		20:30 - 21:25Dorian Sywak Za wcześnie by zarezerwować