Skocz do treści
Szczecin – Kaskada Zmień klub
Zaloguj się
Aleksandra Witulska

Instruktor fitness

Aleksandra Witulska

Prowadzi zajęcia jogi. Uważa, że regularna praktyka przyczynia się do poprawy elastyczności, siły, równowagi, a także do redukcji stresu, poprawy koncentracji i osiągnięcia głębszej świadomości wewnętrznej. Może być również uzupełnieniem innych treningów i dyscyplin sportowych, ponieważ pomaga w zapobieganiu kontuzjom oraz efektywnie redukuje napięcia w ciele. Praktykę jogi można łatwo dostosować do potrzeb każdej osoby, co sprawia, że jest ona dostępna dla osób na różnych poziomach sprawności i w różnym wieku.

Listopad
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    07 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    08 Listopada 2025 11:00 - 11:55
    Intensywność: niska
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    09 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    14 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    15 Listopada 2025 11:00 - 11:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    16 Listopada 2025 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    21 Listopada 2025 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    22 Listopada 2025 11:00 - 11:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować