Animal Flow

Animal Flow to innowacyjny system treningowy, który wykorzystuje wyłącznie ćwiczenia z własną masą ciała. Integruje elementy jogi, gimnastyki i capoeiry, tworząc unikalne połączenie. Główna idea tego treningu to naśladowanie ruchów zwierząt oraz specyficznych ruchów ludzi z czasów ich ewolucji. Poszczególne ćwiczenia są łączone w płynne sekwencje, zwane „flow”. Dzięki temu treningowi wzmacniasz mięśnie, zwiększasz ich elastyczność oraz zyskujesz lepszą kontrolę nad swoim ciałem.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	14 SierpniaŚroda	15 SierpniaCzwartek	16 SierpniaPiątek	17 SierpniaSobota	18 SierpniaNiedziela	19 SierpniaPoniedziałek	20 SierpniaWtorek	21 SierpniaŚroda	22 SierpniaCzwartek	23 SierpniaPiątek	24 SierpniaSobota	25 SierpniaNiedziela	26 SierpniaPoniedziałek	27 SierpniaWtorek
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja			17:00 - 17:55Magdalena Poborca Zarezerwuj							17:00 - 17:55Magdalena Poborca Za wcześnie by zarezerwować