Instruktor fitness
Aleksandra Kołakowska Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego ze specjalizacją fitness – nowoczesne formy gimnastyki oraz magister wychowania fizycznego ze specjalizacją trener przygotowania motorycznego. Uczestniczka wielu szkoleń i konwencji fitness. Podczas zajęć kładzie nacisk na poprawność wykonywania ćwiczeń oraz ich intensywność. Największą satysfakcję sprawia jej zadowolenie uczestników jej zajęć. Najbardziej lubi prowadzić sztangi, zdrowy kręgosłup oraz ćwiczenia choreograficzne i wzmacniające na stepie.
Kwalifikacje Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Wyższa Szkoła Edukacja w Sporcie Marzec
Przewiń w lewo
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09
Wt10 Przewiń w prawo Wzmacniające TBC 13 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Brak miejsc
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 13 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Brak miejsc
Wzmacniające TBC 15 Marca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 15 Marca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 16 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 16 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 20 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 20 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 22 Marca 2025 09:30 - 10:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 22 Marca 2025 10:30 - 11:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 22 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Stretching 22 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 22 Marca 2025 16:30 - 17:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wytrzymałościowe Step 23 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Sztangi #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 23 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające TBC 27 Marca 2025 17:30 - 18:25Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Body&Mind Zdrowy Kręgosłup 27 Marca 2025 18:30 - 19:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować