Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Zdziechowska
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Bemowo
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: niska
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 14/14
Lista rezerwowa 6/10