Sprawne Kolano

Sprawne kolano to program ćwiczeń dla osób po kontuzjach stawu kolanowego oraz jako profilaktyka tego urazu. Dzięki 45-minutowym zajęciom w sposób bezpieczny wzmocnisz mięśnie i poprawisz stabilność stawu kolanowego. Zajęcia przygotują Cię się do uprawiania biegów, gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka, siatkówka) oraz do dłuższych wycieczek pieszych, np. górskich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Zdziechowska
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Bemowo
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: niska
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 14/14
Lista rezerwowa 8/10