Sprawne Kolano

Sprawne kolano to program ćwiczeń dla osób po kontuzjach stawu kolanowego oraz jako profilaktyka tego urazu. Dzięki 45-minutowym zajęciom w sposób bezpieczny wzmocnisz mięśnie i poprawisz stabilność stawu kolanowego. Zajęcia przygotują Cię się do uprawiania biegów, gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka, siatkówka) oraz do dłuższych wycieczek pieszych, np. górskich.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamila Zdziechowska
Data: Poniedziałek, 07.04.2025
Klub: Bemowo
Godzina: 07:30 - 08:15
Intensywność: niska
Sala: Zdrofit Bemowo
Uczestnicy 11/14
Lista rezerwowa 0/10