Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Ostojska
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, magister fizjoterapii.
Specjalności: kinesiotaping, rehabilitacja dolegliwości narządu ruchu, korekcja wad postawy, terapia tkanek miękkich.
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 83119
Data: Środa, 16.04.2025
Klub: Bemowo
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: niska
Sala: Sala Harmonia
Uczestnicy 14/14
Lista rezerwowa 4/10