Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Siewruk
Data: Sobota, 15.03.2025
Klub: Rondo ONZ
Godzina: 10:30 - 11:25
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Centrum Rondo ONZ
Uczestnicy 10/28
Lista rezerwowa 0/10