Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Artur Torenc
Certyfikowany instruktor Spinningu® Star 2; posiada również licencję Schwinn® Cycling Silver Level i ukończył szkolenie ICG® Basic Level (Tomahawk). Pasjonat jazdy na rowerze stacjonarnym. Od ponad ośmiu lat rozwija swoją pasję, uczestnicząc w licznych kursach i warsztatach. Swoje zajęcia prowadzi z zaangażowaniem i energią, zwracając szczególną uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Pomaga ludziom w odzyskiwaniu i utrzymaniu kondycji fizycznej, dbając przy tym, aby trening sprawiał wszystkim radość i przynosił satysfakcję. W swojej pracy najbardziej ceni kontakt z ludźmi oraz pozytywne emocje, które zapewnia regularne uprawianie sportu. Uważa, że jazda na rowerze to aktywność dla osób w każdym wieku, a jego motto brzmi: „Lepiej późno niż wcale”.
Data: Piątek, 10.05.2024
Klub: Fort Wola
Godzina: 17:15 - 18:00
Intensywność: wysoka
Sala: Zdrofit Fort Wola
Uczestnicy