Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Trener Fitness
Data: Czwartek, 15.08.2024
Klub: Westfield Mokotów
Godzina: 08:45 - 09:00
Intensywność: niska
Sala: ZDROFIT Mokotów Galeria Mokotów
Uczestnicy 0/10
Lista rezerwowa 0/10