Trening Adaptacyjny - MiniClass

Zajęcia o niskiej intensywności skierowane dla osób wracających po dłuższej przerwie od aktywności fizycznej, rozpoczynających trening. Zawiera elementy stretchingu, techiki oddychania ale uwzględnia też wzmacnianie i metody kształtowania wydolności.

Rezerwacja zajęć

Data: Środa, 24.07.2024
Klub: Atrium Promenada
Godzina: 19:00 - 19:15
Intensywność: niska
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 0/5
Lista rezerwowa 0/10