Pilates

Dyplomowana trenerka personalna, instruktorka fitness IFAA Polska, instruktorka pilatesu i aqua aerobiku oraz certyfikowana instruktorka jogi twarzy. Pasjonatka zdrowego, holistycznego stylu życia i od dziecka miłośniczka aktywności fizycznej. Trenowała piłkę ręczną, bieganie, siatkówkę oraz pole dance. Od lat uwielbia fitness, treningi wzmacniające i prozdrowotne. Nieustannie szuka nowych wyzwań, a rozwój i samodoskonalenie to jej drugie imię. Pragnie, aby ludzie utrzymywali zdrowie i sprawność ruchową na długie lata. Swoim uwielbieniem do sportu i pozytywną energią skutecznie zaraża zarówno rówieśników, jak i osoby starsze czy dzieci. Uświadamia rodzicom, że o zdrowie dzieci należy dbać od ich najmłodszych lat poprzez wyrabianie prawidłowych nawyków, które zaprocentują dobrym samopoczuciem i sprawnością w przyszłości. Ogromną pasją Justyny jest joga twarzy połączona z ćwiczeniami ciała oraz dbaniem o prawidłową postawę. Szczególną uwagę zwraca na właściwą technikę wykonywania ćwiczeń, kierując się zasadą, że „mniej znaczy więcej". Na jej zajęciach będziesz czuć się bezpiecznie, a przy tym w doskonały sposób zadbasz o swoje ciało.