Salsation®

Są to zajęcia taneczne będące połączeniem elementów treningu funkcjonalnego oraz figur tanecznych zapożyczanych z różnych rodzajów tańca. Ćwiczenia odbywają się w rytm gorącej energicznej muzyki, dzięki czemu łatwiej utrzymać tempo. Zajęcia mają na celu wyzwolenie pokładów pozytywnej energii oraz lepsze zrozumienie swojego ciała i zapanowanie nad nim. W trakcie treningu wzmocnieniu ulegają wszystkie grupy mięśniowe, dzięki czemu łatwo można wymodelować całą sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Zuzanna Willimowska
Od najmłodszych lat związana ze sportem. Taniec, żeglarstwo, narciarstwo, kite i windsurfing to jej sposób na spędzanie wolnego czasu. Tańca uczyła się już od szkoły podstawowej gdzie ćwiczyła taniec towarzyski oraz współczesny. Od ponad 10 lat miłośniczka Zumby oraz Salsation. Na jej zajęciach nie tylko zadbasz o swoją kondycję fizyczną, poruszasz się w rytm muzyki, ale wyjdziesz z nich z pozytywną energią.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Dworzec Gdański
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Metro Dw. Gdański
Uczestnicy