Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Taneczne

Les Mills BODYJAM®

Zajęcia taneczne o wysokim stopniu intensywności. Inspirowane muzyką house, hip-hop oraz tańcami latynoamerykańskimi. Takie połączenie gwarantuje jeszcze wyższą efektywność i bogatą różnorodność ćwiczeń. Zajęcia mają na celu poprawę kondycji, ale również budowę siły i wytrzymałości. Ten wyjątkowo intensywny trening cardio pomaga wyrzeźbić sylwetkę oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia wzmacniają też mięśnie, ale również budują ich siłę. Trening wpływa korzystnie na stawy.

Kup karnet
Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć

Dostępność zajęć

28 MarcaCzwartek29 MarcaPiątek30 MarcaSobota31 MarcaNiedziela01 KwietniaPoniedziałek02 KwietniaWtorek03 KwietniaŚroda04 KwietniaCzwartek05 KwietniaPiątek06 KwietniaSobota07 KwietniaNiedziela08 KwietniaPoniedziałek09 KwietniaWtorek10 KwietniaŚroda
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Natalia Litwiniuk
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Taneczne