Warszawa – Dworzec Gdański Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Runmageddon®

To zajęcia wzmacniające i wytrzymałościowe. Ćwiczenia mają za zadanie poprawę kondycji oraz wytrzymałości organizmu na wszelkie obciążenia. Trening pomaga też w zbudowaniu silnych mocnych mięśni, a także wpływa korzystnie na sprawność stawów. Zajęcia obejmują ćwiczenia grupowe, zespołowe oraz w parach, dzięki czemu uczestnicy poznają zasady współpracy, a nie tylko współzawodnictwa. Ćwiczenia poprawiają też kondycję psychiczną oraz działają rozluźniająco i stanowią dawkę pozytywnej energii.

Zapraszamy na zajęcia Runmageddon® w klubie Zdrofit Warszawa - Metro Dw. Gdański.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla trenujących regularnie
Czas trwania
60 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.