Trening Runmageddon®

Jest to 55-minutowy trening, który przygotuje Cię do wyzwań Runmageddon. Ćwiczenia siłowe są niezbędne, aby pokonać przeszkody na trasie, dlatego skupimy się na treningu mięśni pleców, brzucha, ramion i nóg, aby zyskać siłę potrzebną do podciągania się, wiszenia na różnych elementach i finalnie bujania się na przeszkodach. Bieg Runmageddon to wyzwanie, ale też niesamowita zabawa ze znajomymi i tego samego możesz spodziewać się na zajęciach. Zadania grupowe nauczą Cię współpracy w grupie a wyzwania zaspokoją Twoją potrzebę rywalizacji.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Antek Nowakowski
Od najmłodszych lat związany ze sportem, do którego zamiłowanie zaszczepił w nim tata. Wieloletni zawodnik narciarstwa zjazdowego, instruktor tej dyscypliny z ponad 20 letnim stażem. Organizator wyjazdów, miłośnik treningu funkcjonalnego oraz Crossfit, pasjonat gór, trekkingu i aktywności outdoor. Aktywny motocyklista.
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: Europlex
Godzina: 19:30 - 20:25
Intensywność: wysoka
Sala: ZDROFIT Mokotów Europlex
Uczestnicy 0/20
Lista rezerwowa 0/10