Zumba®

To zajęcia taneczne przeznaczone dla każdego, kto chce schudnąć, a przy tym lubi się zmęczyć i dobrze pobawić. Trening łączy w sobie elementy aerobiku oraz tańców latynoamerykańskich jak: salsa, samba, merengue, flamenco a nawet taniec brzucha. Intensywne ćwiczenia pomagają szybko gubić zbędne kilogramy oraz kształtować sylwetkę. To zajęcia dla każdego, kogo celem jest nie tylko smukła sylwetka, ale również dobre samopoczucie, dobra kondycja, siła i wytrzymałość. Trening poprawia także wydolność.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Sylwia Rusak
Dyplomowana instruktorka zajęć tanecznych, fitness, funkcjonalnych, mentalnych oraz prozdrowotnych. Sport towarzyszy jej od najmłodszych lat, a taniec jest jej największą pasją. Jako instruktorka od 2011 r. aktywnie pracuje z ludźmi – w grupach oraz indywidualnie – stale poszerzając wiedzę i umiejętności w temacie pracy z ciałem i umysłem. Sylwia żyje tak, aby nie przegapić żadnego dnia. Wierzy, że każdy przynosi nam coś wyjątkowego – coś, czym można się podzielić. Sama uwielbia dzielić się swoją pasją, a największą radość w pracy z ludźmi przynosi jej moment, w którym odnajdują się w muzyce i ruchu. Zajęcia z Sylwią to dawka pozytywnej energii, motywacji oraz profesjonalnego podejścia do każdej osoby.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Mokotów Bukowińska
Godzina: 16:00 - 16:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mokotów Bukowińska
Uczestnicy