AQUA Fitness

Zajęcia w wodzie wykorzystujące specjalistyczny sprzęt, takie jak „makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. To połączenie treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi kluczowe partie mięśniowe, zapewniające kompleksowy rozwój i poprawę kondycji.

WAŻNE informacje dot. opłat: karty partnerskie (Multisport, Fitprofit): brak dopłaty; karnety Zdrofit: dopłata 25 zł za 45 minut.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Dorota Perczyńska -Wieczorek
Instruktorka fitness z 10-letnim doświadczeniem. Ze sportem jest związana od dzieciństwa – od najmłodszych lat trenowała pływanie i wschodnie sztuki walki. Z wykształcenia mgr gospodarki turystycznej. Ukończyła wiele szkoleń w obszarze fitnessu, ale najlepiej czuje się w wodzie i na rowerze, dlatego w klubie prowadzi Aqua Aerobic i Aqua Spinning. W ćwiczeniach w wodzie docenia fakt, że mogą je uprawiać wszyscy – bez względu na wiek i przebyte kontuzje. Widok ćwiczących razem całych pokoleń: babć, matek i córek przynosi Dorocie ogromną satysfakcję i radość z wykonywanej pracy. Prywatnie jest szczęśliwą żoną, mamą dwóch synów i miłośniczką podróży.
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Warszawianka
Godzina: 21:00 - 21:45
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mokotów Warszawianka
Uczestnicy 20/20
Lista rezerwowa 0/10