AQUA Fitness

Zajęcia w wodzie wykorzystujące specjalistyczny sprzęt, takie jak „makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. To połączenie treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi kluczowe partie mięśniowe, zapewniające kompleksowy rozwój i poprawę kondycji.

WAŻNE informacje dot. opłat: karty partnerskie (Multisport, Fitprofit): brak dopłaty; karnety Zdrofit: dopłata 25 zł za 45 minut.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Ewelina Oberc- Ruszczak
Instruktorka fitness oraz pasjonatka tańca współczesnego. Specjalizuje się w treningach wzmacniających, mentalnych oraz choreograficznych. Te ostatnie sprawiają jej największą frajdę, ze względu na taneczną przeszłość. Ewelina przez wiele lat rozwijała swoją pasję w zespole tańca współczesnego. Uwielbia swoją pracę i chce się w niej doskonalić, dlatego wciąż podnosi kwalifikacje poprzez udział w licznych szkoleniach i konwencjach. Podczas treningów zwraca szczególną uwagę na bezpieczeństwo swoich podopiecznych, dostosowanie ćwiczeń do ich poziomu oraz pozytywną atmosferę. Na jej zajęciach możesz spodziewać się świetnej muzyki, dużo uśmiechu oraz dobrej zabawy.
Data: Poniedziałek, 07.04.2025
Klub: Warszawianka
Godzina: 11:10 - 11:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Mokotów Warszawianka
Uczestnicy 18/20
Lista rezerwowa 0/10