Warszawa – Aleje Jerozolimskie Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Antystres Energia

Trening, podczas którego wykorzystywane są podstawowe kroki fitness, ćwiczenia dynamiczne z elementami mobilizacji i stretchingu dynamicznego. Zajęcia tworzy układ ćwiczeń o rosnącym stopniu trudności oraz wzrastającej intensywności. Jest to trening tlenowy o charakterze cardio. Idealna opcja dla osób, które chcą rozładować stres za pomocą energicznych i różnorodnych ćwiczeń

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

18 PaździernikaPoniedziałek19 PaździernikaWtorek20 PaździernikaŚroda21 PaździernikaCzwartek22 PaździernikaPiątek23 PaździernikaSobota24 PaździernikaNiedziela25 PaździernikaPoniedziałek26 PaździernikaWtorek27 PaździernikaŚroda28 PaździernikaCzwartek29 PaździernikaPiątek30 PaździernikaSobota31 PaździernikaNiedziela
Alchemia
al. Grunwaldzka 411
80-309 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:45Edyta Szymkiewicz
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Edyta Szymkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Chełm
ul. Cieszyńskiego 1B
80-809 Gdańsk
Lokalizacja
16:30 - 17:15Kinga Gawrońska
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
16:30 - 17:15Kinga Gawrońska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Joanna Szczupaczyńska-Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
Chwarzno
ul. Czesława Niemena 2
81-603 Gdynia
Lokalizacja
18:00 - 18:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
Forum
ul. Paderewskiego 1
75-736 Koszalin
Lokalizacja
17:00 - 17:45Barbara Tomczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Barbara Tomczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kosmos
ul. Stefana Okrzei 3
75-203 Koszalin
Lokalizacja
16:00 - 16:45Barbara Tomczyk
16:00 - 16:45Barbara Tomczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mazovia
ul. Wyszogrodzka 127
09-410 Płock
Lokalizacja
18:00 - 18:45Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Małgorzata Daszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Kinga Gołębiewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Małgorzata Daszkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Mokotów
ul. Wołoska 12
02-675 Warszawa
Lokalizacja
14:00 - 14:45Magdalena Hejnrych
Termin rejestracji minął
14:00 - 14:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Północna
ul. Światowida 17
03-144 Warszawa
Lokalizacja
09:00 - 09:45Magdalena Hejnrych
Za wcześnie by zarezerwować
Karwiny
ul. Nowowiczlińska 35
81-577 Gdynia
Lokalizacja
17:00 - 17:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Tokarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Joanna Tokarska
Za wcześnie by zarezerwować
Manhattan
Al. Grunwaldzka 82
80-244 Gdańsk
Lokalizacja
17:30 - 18:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Alina Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Alina Jaroń
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Nowa Stacja
ul. Sienkiewicza 19
05-800 Pruszków
Lokalizacja
19:30 - 20:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
Pasaż Warszawska
ul. Warszawska 43
05-820 Piastów
Lokalizacja
18:00 - 18:45Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Grapiniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Grapiniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Katarzyna Grzywacz-Wójcik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Grapiniak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Monika Grapiniak
Za wcześnie by zarezerwować
Przy Agorze
ul. Przy Agorze 22
01-930 Warszawa
Lokalizacja
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:15Żaneta Rosińska
Za wcześnie by zarezerwować
Przymorze
ul. Dąbrowszczaków 20
80-364 Gdańsk
Lokalizacja
09:00 - 09:45Edyta Szymkiewicz
Termin rejestracji minął
18:30 - 19:15Edyta Szymkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Edyta Szymkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Edyta Szymkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
19:00 - 19:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Joanna Bobko
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Dagmara Czyżewska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Sopot Centrum
ul. Dworcowa 7
81-704 Sopot
Lokalizacja
17:30 - 18:15Adam Ptak
Brak miejsc
17:30 - 18:15Adam Ptak
Za wcześnie by zarezerwować
Suchanino
ul. Zygmunta Noskowskiego 1
80-170 Gdańsk
Lokalizacja
17:00 - 17:45Joanna Szczupaczyńska-Zalewska
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Joanna Szczupaczyńska-Zalewska
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Patrycja Brzóska
Za wcześnie by zarezerwować
Wejher Park
ul. I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 10
84-200 Wejherowo
Lokalizacja
17:30 - 18:15Lidia Klawikowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Lidia Klawikowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.