Les Mills BODYATTACK^®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK^® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty: Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja				18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować						18:30 - 19:25Mateusz Stachurski Za wcześnie by zarezerwować
Nieborowska ul. Nieborowska 10 80-034 Gdańsk Lokalizacja	19:00 - 19:45Dawid Turkiewicz Zarezerwuj
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja			17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować						17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja						10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Paulina Grajek Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować
Varso ul. Chmielna 71 00-801 Warszawa Lokalizacja					19:00 - 19:55Dominik Bohdziewcz Za wcześnie by zarezerwować				19:30 - 20:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować
Światowida ul. Trakt Nadwiślański 14 03-188 Warszawa Lokalizacja		19:30 - 20:25Agata Łukowska Zarezerwuj					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Agata Łukowska Za wcześnie by zarezerwować					17:30 - 18:25Marta Brus Za wcześnie by zarezerwować