Les Mills Les Mills Yoga Hatha®

45 minutowa lekcja Les Mills Yoga Hatha, której celem jest poprawa mobilności, zwiększenie siły, stabilności oraz poprawnej postawy ciała. Zajęcia odbywają się do uziemiającej, rytmicznej muzyki wspierając uważność, koncentrację i pełną obecność. Les Mills Yoga Hatha pomaga poczuć siłę, stabilizajcę i równowagę — zarówno na macie, jak i poza nią.