Intro Rowery

Zajęcia na rowerach stacjonarnych w skróconej wersji. To idealne rozwiązanie dla osób początkujących lub tych, które wracają do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie. Zapoznasz się tutaj ze specyfiką zajęć na rowerach i nauczysz się bezpiecznej i poprawnej techniki jazdy, która pozwoli Ci spalić kalorie już na pierwszym treningu, ale też przygotuje Cię do dalszych treningów o wyższej intensywności i dłuższym czasie trwania.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Michał Czobicz
Absolwent psychologii. Instruktor kulturystyki i trójboju siłowego, ale przede wszystkim pasjonat kolarstwa górskiego. Jego mocne strony to bogate doświadczenie, profesjonalizm i prawdziwa pasja, a przede wszystkim indywidualne podejście do każdego uczestnika/uczestniczki zajęć oraz ogromna odpowiedzialność w pracy. Prowadząc zajęcia, dąży przede wszystkim do wzmocnienia wydolności oraz poprawy pracy układu sercowo-naczyniowego u ćwiczących z nim osób.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Arkadia
Godzina: 17:00 - 17:25
Intensywność: średnia
Sala: ZDROFIT CH Arkadia
Uczestnicy