Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Kamil Zieliński
Specjalizuje się w treningach siłowych oraz poprawiających kondycję. Posiada liczne specjalistyczne szkolenia, a obecnie, jako międzynarodowy Trener Les Mills, szkoli przyszłych instruktorów. Dzieli się swoim doświadczeniem nie tylko w Polsce, ale także w krajach należących do Les Mills Nordic, takich jak Czechy, Estonia, Bułgaria i Szwecja.
Podczas treningów Kamil stawia na otwartość i bezpieczeństwo, zachęcając do próbowania różnych form aktywności. Wierzy, że dobrze zaplanowany i zróżnicowany trening rozwija ciało i utrzymuje je w świetnej formie.
Poza fitness pasjonuje się wyzwaniami oraz podróżami.
Data: Wtorek, 08.04.2025
Klub: Arkadia
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: wysoka
Sala: ZDROFIT CH Arkadia
Uczestnicy 3/21
Lista rezerwowa 0/10