Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitnessAlina Guzenda-Ksiąszczyk
Z wykształcenia germanistka, a z pasji instruktorka z wieloletnim stażem i z odwzajemnioną miłością do fitnessu. Entuzjastka intensywnych treningów typu sztangi, TBC i interwały. Na swoich zajęciach chętnie wykorzystuje również elementy crossfitu. Spokój i wyciszenie odnajduje natomiast na spokojnych zajęciach zdrowego kręgosłupa i pilatesu. Jest uczestniczką licznych szkoleń, kursów oraz eventów sportowych. Prywatnie jest mamą dwóch córek, które - jak ma nadzieję - w niedalekiej przyszłości pójdą w jej fitnessowe ślady.
Grafik zajęć
Grudzień 2025
- Les Mills BODYPUMP®55 min
3/432/35Nowa Stacjaul. Sienkiewicza 19, PruszkówSALA FITNESSTermin rejestracji minął - TBC55 min
2/434/40Nowa Stacjaul. Sienkiewicza 19, PruszkówSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Brzuch i Stretch55 min 2/445/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessBrak miejsc
- Shape55 min 2/445/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessBrak miejsc
- TBC55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Interwał55 min 3/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Les Mills BODYPUMP®55 min 3/40/32KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Step & Shape55 min 2/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min
1/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować - Pośladki i Brzuch55 min 2/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/25Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Interwał55 min 3/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Les Mills BODYPUMP®55 min 3/40/32KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Pilates55 min 2/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Step & Shape55 min 2/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/40Skarbka z Górul. Skarbka z Gór 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/25Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/27Pasaż Warszawskaul. Warszawska 43, PiastówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/40Nowa Stacjaul. Sienkiewicza 19, PruszkówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Les Mills BODYPUMP®55 min 3/40/35Nowa Stacjaul. Sienkiewicza 19, PruszkówSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
Paweł ŻytkoInstruktor fitness
Urszula ŻurekInstruktor fitness
Beata ŻukowskaInstruktor fitness
Małgorzata ŻejmoInstruktor fitness
