Krzysztof Pierzynowski

Doświadczony trener w klubie Zdrofit, z którym jest związany od ponad ośmiu lat. Swoją wiedzę i umiejętności rozwija już od ponad 18 lat, a dodatkowo posiada dyplom technika masażysty, co pozwala mu holistycznie podchodzić do pracy z podopiecznymi.

W treningach Krzysiek stawia na przemyślane, długoterminowe planowanie, dzięki któremu ćwiczenia są skuteczne, ale również bezpieczne. Umiejętnie zarządza obciążeniem oraz regeneracją, co pozwala osiągać trwałe efekty bez ryzyka kontuzji czy wypalenia.

Jego metody pracy to połączenie treningu funkcjonalnego, siłowego oraz sylwetkowego – każdy z nich wykorzystuje w odpowiednim momencie, dopasowując do indywidualnych potrzeb i celów podopiecznych.

/

Krzysiek is an experienced trainer at Zdrofit, where he has been working for over 8 years. He has more than 18 years of training experience and also holds a diploma as a certified massage therapist. When working with clients, he focuses on thoughtful, long-term planning to ensure training is both effective and safe. He carefully manages optimal loading and recovery, allowing for steady progress without the risk of injury or burnout. His approach combines elements of functional, strength, and physique training – each used at the right time and for the right purpose.