TBC

Rodzaj treningu wzmacniającego. Jego główny cel to zbudowanie silnych i wytrzymałych mięśni całego ciała. Wchodzące w jego skład ćwiczenia angażują naprzemiennie poszczególne grupy mięśniowe oraz wszystkie mięśnie. Dzięki temu nie tylko poprawia się wytrzymałość organizmu i jego siła, ale także dochodzi do odciążenia stawów. Trening pomaga również w intensywnej redukcji tkanki tłuszczowej, a także modelowaniu sylwetki. W trakcie ćwiczeń posługujemy się sprzętem o różnym stopniu obciążenia.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Tomasz Tobolski
Tomek jest trenerem boksu, który kocha to, co robi. Jego podejście do treningu jest pełne zaangażowania i pasji. Stara się pomagać swoim podopiecznym w rozwijaniu ich umiejętności i budowaniu silnego i sprawnego ciała. Na treningu skupia się na technikach bokserskich, defensywie i dopracowaniu szczegółów od poziomu podstawowego do osób, które już miały rękawice na rękach.
Kontakt:
perfectbodyforlife@gmail.com
690 332 170
Data: Niedziela, 06.04.2025
Klub: Ursus Dzieci Warszawy
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Zdrofit Ursus Dzieci W-wy
Uczestnicy 19/25
Lista rezerwowa 0/10