Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Sztuki walki Boks (Początkujący)

Specjalistyczny program treningowy skierowany do osób rozpoczynających swoją przygodę z klasycznym boksem. Zajęcia skupiają się na nauce oraz doskonaleniu podstawowych technik bokserskich, takich jak ciosy, uniki oraz prawidłowe poruszanie się w ringu. Trening angażuje całe ciało, skutecznie poprawia kondycję i wydolność organizmu, rozwija koordynację ruchową oraz refleks, a także wspiera redukcję tkanki tłuszczowej.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi, dla trenujących
Czas trwania
55 - 55 min
Intensywność
średnia
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność

Dostępnośc zajęć

Luty 2026 Kluby Rzeszów Capital ParkToruń Galeria CopernicusPłock Galeria MazoviaSzczecin KaskadaWarszawa Mokotów Bukowińska