Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycję oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODTATTACK® jest to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Marta Brus
Instruktorka fitness. Za najbardziej rozwijające i wartościowe szkolenia w swojej pracy uważa te z programów Les Mills. Na jej zajęciach zawsze można liczyć na dawkę pozytywnej energii i motywacji. Marta stara się być przykładem dla innych oraz dbać o każdą osobę na sali. Jako dziecko sześć lat spędziła na sali tanecznej, ucząc się hip-hopu oraz tańca nowoczesnego. Fitness jest jej pasją, którą stara się zarażać innych.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Varso
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Energia
Uczestnicy