Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Głównym celem treningu jest kompleksowe wsparcie rozwoju ciała, czyli jego siły, wytrzymałości i sprawności. Kalistenika to także trening wspomagający wszystkie partie mięśniowe. Co ważniejsze każde z ćwiczeń obejmuje wytrenowanie mięśni ramion, pleców, brzucha, grzbietu oraz nóg. Dzięki treningowi ciało staje się bardziej elastyczne i jędrniejsze. Znacznej poprawie ulega również koordynacja ruchowa oraz zmysł równowagi.
18 KwietniaCzwartek | 19 KwietniaPiątek | 20 KwietniaSobota | 21 KwietniaNiedziela | 22 KwietniaPoniedziałek | 23 KwietniaWtorek | 24 KwietniaŚroda | 25 KwietniaCzwartek | 26 KwietniaPiątek | 27 KwietniaSobota | 28 KwietniaNiedziela | 29 KwietniaPoniedziałek | 30 KwietniaWtorek | 01 MajaŚroda | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 18:00 - 18:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Kacper Wawrzyniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Barbara Ścierska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Barbara Ścierska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej