Fizjostretching

Zajęcia rozciągające, którym celem jest rozluźnianie mięśni i zwiększenie elastyczności ścięgien. Kierujemy je do wszystkich osób odczuwających napięcia lub przykurcze mięśni – zarówno przykręgosłupowych, jak i kończyn górnych oraz dolnych. Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania lub aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą obejmowały różne techniki relaksacji mięśniowo-powięziowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Michał  Makaruk
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej
Numer prawa wykonywania zawodu (PWZFz): 66147
Data: Piątek, 26.04.2024
Klub: Warsaw Spire
Godzina: 16:00 - 16:45
Intensywność: niska
Sala: ZDROFIT Wola Warsaw Spire
Uczestnicy