Nasze kluby
Kupuję karnet Loguję się

Specjalistyczne HYROX

HYROX to specjalistyczny trening łączący bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi i siłowymi. Zajęcia poprawiają kondycję, siłę i wytrzymałość mięśniową oraz są idealnym sposobem na przygotowanie się do startu w zawodach HYROX. Dzięki tym treningom, bez względu na Twój obecny poziom wytrenowania, możemy podjąć nowe sportowe wyzwania i nauczyć się radzenia sobie ze specyficznym wysiłkiem. Regularne uczestnictwo w zajęciach pomaga w osiąganiu coraz lepszych wyników sportowych. Zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych trenerów HYROX.

Dla kogo
dla trenujących regularnie dla kobiet dla mężczyzn, dla wszystkich
Czas trwania
45 - 55 min
Intensywność
wysoka
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, koordynacja ruchowa, silne mięśnie, zdrowie i odporność,

Dostępność zajęć

Luty 2026 Kluby Warszawa Aleje JerozolimskieWarszawa EuroplexGdańsk Galeria PrzymorzeGdynia Karwiny Piaseczno Puławska RadomWarszawa VarsoWarszawa Wola Wolska 88Warszawa