Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweSerce
Taneczne
Latino solo
To zajęcia taneczne o dużej dynamice. Ćwiczenia obejmują gimnastykę przeplataną figurami i krokami z tańców latynoamerykańskich jak: samba, rumba, cha-cha czy paso doble. Każda sesja dotyczy innego rodzaju tańca i stanowi zaskoczenie dla uczestników, ale nie dla prowadzących. W trakcie treningu najbardziej angażowane partie ciała to nogi, brzuch i pośladki. Trening wspomaga zdolność lepszej kontroli i świadomości swojego ciała oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.
- Dla kogo
- dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
- Efekty
- Redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność
Dostępność zajęć
| 27 GrudniaPiątek | 28 GrudniaSobota | 29 GrudniaNiedziela | 30 GrudniaPoniedziałek | 31 GrudniaWtorek | 01 StyczniaŚroda | 02 StyczniaCzwartek | 03 StyczniaPiątek | 04 StyczniaSobota | 05 StyczniaNiedziela | 06 StyczniaPoniedziałek | 07 StyczniaWtorek | 08 StyczniaŚroda | 09 StyczniaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Piotr Musiałkowski | 17:00 - 17:55Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Nasser Naji
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Jaworska | 17:00 - 17:55Katarzyna Jaworska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Wadim Kowalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Piotr Musiałkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Olga Marek-Kostrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Olga Marek-Kostrzewska
Za wcześnie by zarezerwować
|
