Rowery Les Mills RPM®

Zajęcia rowerowe w sali, prowadzone w rytm energicznej muzyki o różnym tempie. W trakcie treningu dochodzi do wyraźnej poprawy kondycji oraz wydolności. Ćwiczenia pomagają w zbudowaniu silnych nóg oraz ujędrnionego ciała. Mocne mięśnie oraz efektywna redukcja tkanki tłuszczowej to kolejne efekty tego treningu. Trening poprawia również wytrzymałość organizmu i buduje jego siłę. W trakcie zajęć można spodziewać się spokojnej jazdy po płaskim terenie, sprintów, a także angażujących podjazdów.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie, Zabawa
Efekty: Sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, płaski brzuch

Dostępność zajęć

	27 WrześniaPiątek	30 WrześniaPoniedziałek	01 PaździernikaWtorek	02 PaździernikaŚroda	03 PaździernikaCzwartek	04 PaździernikaPiątek	06 PaździernikaNiedziela	07 PaździernikaPoniedziałek	08 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek
Arkadia Al. Jana Pawła II 82 00-175 Warszawa Lokalizacja			08:30 - 09:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować				08:30 - 09:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować		08:30 - 09:25Kamil Zieliński Za wcześnie by zarezerwować
Fort Wola Połczyńska 4 01-378 Warszawa Lokalizacja	17:15 - 18:00Agata Ziemak-Majewska Zarezerwuj	07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Agata Ziemak-Majewska Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:00Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować		07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować 21:00 - 21:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ Rondo ONZ 1 00-124 Warszawa Lokalizacja				07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:25Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować			07:00 - 07:55Monika Zakrzewska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Katarzyna Siewruk Za wcześnie by zarezerwować