Body&Mind Lower Body Pilates Reformer

Zajęcia skupiające się na wzmacnianiu mięśni ramion, barków, pleców oraz klatki piersiowej, korzystając z możliwości reformera - sprzętu, który pozwala na precyzyjną pracę z oporem i pełną kontrolę ruchu. Podczas treningu poprawisz postawę, rozluźnisz napięcia w karku i barkach, a także zwiększysz siłę i elastyczność górnej części ciała - wszystko w bezpieczny i kontrolowany sposób, bez przeciążania stawów.