Rowery Les Mills SPRINT®

Półgodzinny wzmacniający trening interwałowy z wykorzystaniem roweru stacjonarnego. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie nóg, a także poprawia się wygląd ud oraz łydek - stają się bardziej kształtne i jędrne. Trening pomaga szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową, a jego efekty odczuwane są długo po zakończeniu sesji. Zajęcia pomagają też w
zbudowaniu większej wytrzymałości i poprawie kondycji. Ćwiczenia poprawiają pracę serca i usprawniają funkcje płuc.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 30 min
Intensywność: ekstremalna
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, drowie, zgrabne pośladki, płaski brzuch, zgrabne nogi.

Dostępność zajęć

	15 SierpniaCzwartek	16 SierpniaPiątek	17 SierpniaSobota	18 SierpniaNiedziela	19 SierpniaPoniedziałek	20 SierpniaWtorek	21 SierpniaŚroda	22 SierpniaCzwartek	23 SierpniaPiątek	24 SierpniaSobota	25 SierpniaNiedziela	26 SierpniaPoniedziałek	27 SierpniaWtorek	28 SierpniaŚroda
Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja				18:00 - 18:45Sara Gerej Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować		19:30 - 20:15Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:45Sara Gerej Za wcześnie by zarezerwować		17:15 - 18:00Sylwia Zawitaj-Jerzewska Za wcześnie by zarezerwować