Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Instruktor fitnessJoanna Roguska
Dyplomowana instruktorka fitness aerobiku od ponad dziesięciu lat. Uczestniczka wielu warsztatów i konwencji poświęconych różnym formom gimnastyki i stylom tanecznym.
Joanna jest wielbicielką aktywności fizycznej w plenerze oraz tańców wywodzących się z kultury afrykańskiej. W centrum jej zainteresowań jest szeroko pojęty zdrowy styl życia, odkrywanie możliwości ludzkiego ciała i rozwiązywanie jego problemów. Jej ulubione formy ćwiczeń to interwały i Zdrowy kręgosłup.
Grafik zajęć
Grudzień 2025
- Full Body Workout55 min
2/435/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Zdrowy Kręgosłup55 min
1/428/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Tabata55 min
4/431/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął - Brzuch i Stretch55 min 2/435/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął
- Sztangi55 min 2/429/33G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSTermin rejestracji minął
- Pośladki i Brzuch55 min 2/420/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESS
- Interwał55 min
3/414/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESS - Zdrowy Kręgosłup55 min 1/47/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESS
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/48/20Wolaul. Wolska 71/72, WarszawaSALA FITNESS
- Stretching55 min 1/42/20Wolaul. Wolska 71/72, WarszawaSALA FITNESS
- Brzuch i Stretch55 min 2/47/25Kruczaul. Krucza 50, WarszawaSALA FITNESS
- Shape55 min 2/423/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESS
- Stretching55 min 1/410/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESS
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/411/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESS
- Shape55 min 2/40/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/30Grójeckaul. Grójecka 208, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Shape55 min 2/40/30Grójeckaul. Grójecka 208, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Shape55 min 2/40/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Stretching55 min 1/40/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/30The Warsaw HUBRondo Daszyńskiego 2, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Antystres Harmonia55 min 1/40/30Mokotów Bukowińskaul. Bukowińska 22, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Brzuch i Stretch55 min 2/40/30Mokotów Bukowińskaul. Bukowińska 22, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- TBC55 min 2/40/30Mokotów Bukowińskaul. Bukowińska 22, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Trening Obwodowy55 min 2/40/22Sadyba Nałęczowskaul. Nałęczowska 19, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Step55 min 3/40/22Sadyba Nałęczowskaul. Nałęczowska 19, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Tabata55 min 4/40/40Młocinyul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Brzuch i Stretch55 min 2/40/40Młocinyul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Sztangi55 min 2/40/40Młocinyul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Brzuch i Stretch55 min 2/40/32KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/35KoneserPlac Konesera 5, WarszawaSala FitnessZa wcześnie by zarezerwować
- Pośladki i Brzuch55 min 2/40/35G City Promenadaul. Ostrobramska 75c, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Interwał55 min 3/40/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
- Zdrowy Kręgosłup55 min 1/40/30Bobrowieckaul. Bobrowiecka 8, WarszawaSALA FITNESSZa wcześnie by zarezerwować
Ewa ŻwirbelInstruktor fitness
Urszula ŻurekInstruktor fitness
Anna ŻureckaInstruktor fitness
Beata ŻukowskaInstruktor fitness
